Cara Mengatasi Diabetes dengan Jengkol

Jengkol adalah salah satu jenis spesies sebangsa kacang. Jengkol kurang disaukai banak orang dikarenakan bau yang timbul setelah mengkonsumsi jengkol sangat lah tidak enak. Akan tetapi tahukah anda bahwasanya jengkol baik untuk kesehatan? Berikut adalah beberapa khasiat dari mengkonsumsi jengkol.

• Pembentukan Jaringan Tubuh

Kandungan protein yang terkandung dalam jengkol sangat tinggi dan dapat membantu dalam pembentukan jaringan tubuh. Kandungan protein yang terkandung dalam jengkol lebih tinggi ketimbang kandungan protein yang terkandung dalam jenis tanaman biji-bijian lainnya.

• Mencegah Keropos Tulang

Selain jat besi dan protein, jengkol juga megandng kalsium yang sangat tinggi serta posfor yang berfungsi untuk mencegah osteoporosis atau keropos tulang. Dengan mengkonsusmsi jengkol secara berkala atau teratur jelas akan mencegah kita dari osteoporis.

• Mencegah Anemia

Tidak jauh berbeda dengan artikel sebelumnya tentang manfaat pete yang bisa mencegah anemia, jengkol juga ternyata mempunyai salah satu fungsi yang sama yaitu dapat mencegah anemia.

• Membantu Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas adalah salah satu penyebab kanker. Dengan mengkonsumsi jengkol yang ternyata mengandung jga vitamin A dan C yang bertindak sebagai antioksidan tentunya bisa mencegah radikal bebas.

• Mengatasi Penyakit Jantung

Jengkol adalah salah satu makanan diureutik ( melancarkan pembuangan urine ) baik untuk penderita penyakit jantung.

• Mencegah Diabetes

Jengkol mengdandung zat asam jengkolat yang dapat mencegah timbulnya diabetes

• Mencegah Penyempitan Pembuluh Darah

Kandungan mineral dalam jengkol dapat mlebarkan pembuluh darah yang mngkerut dan mencegah Penyempitan pembuluh darah.

• Merampingkan Perut

Adanya kandungan serat yang sangat tinggi di dalam jengkol dapat berguna untk merampingkan perut yang buncit. Perut buncit itu sendiri dsebabkan karena buang air besar tidak lancar dan ata tidak teratur.

Demikian artikel tentang khasiat jengkol untk kesehatan. Semoga stelah membaca artikel ini bisa menambah kpercayaan anda terhadap jengkol. Terima kasih.

Cara Mengatasi Diabetes dengan Jengkol Iman Sobar Budiman Rating: 9 dari 10