Bawang merah merupakan salah satu komoditi yang bisa dibilang sangat gampang untuk ditemukan. Namun terkadang kebanyakan orang tidak mengeahui bahwa selain untuk bumbu masakan, bawang merah juga sangat bermanfaat bagi kesehatan, seperti yang saya akan paparkan sebagaimana dibawah ini selengkapnya.
Berikut adalah beberapa manfaat bawang merah yang baik untuk kesehatan:
- Pencegah Kanker
Bawang merah sudah diteliti kandungannya secara intensif dan hasilnya bawang merah mempunyai hubungan dengan kanker. Senyawa yang terkandung di dalam bawang merah merupakan salah satu efek yang menguntungkan. Meskipun sampai saat ini belm ada mekanisme yang tepat dimana senyawa ini bisa mencegah kanker, namun beberapa penelitian menyebutkan akan peran penting bawang merah dalam menghambat pertumbhan kanker.
Kanker Prostat
Dalam sebah studi kasus terkontrol, para peneliti melakukan penelitian untuk mengetahui hubungan antara asupan allium sayuran dan kanker prostat. Peneliti tersebut menyimpukan bahwasanya orang yang didalam tubuhnya mengandung asupan allium yang tinggi mempnyai resiko terendah terhadap kanker Prostat.
Baik Untuk Jantung
Senyawa yang terdapat atau terkandung di dalam bawang merah, memberikan dampak penurunan kadar koleserol jahat dalam darah. Selain itu bawang merah juga berfungsi untuk mengontrol tekanan darah tinggin dan membuka arteri yang tersumbat.
Mengatur suasana hati dan Mengatur Tidur
Selain kandungan allum, bawang merah juga mengandung folat. Senyawa ini dipercaya sebagai penurun depresi atau tekanan pikiran, juga berpengaruh dalam mengatr suasana hai, tidur dan nafsu makan agar tetap baik.
Demikian artikel tentang khasiat bawang merah ini saya sampaikan, semoga bisa bermanfaat bagi kesehatan anda. Selamat mencoba.
No comments:
Post a Comment